Anxietatea parentala

Anxietatea parentala

Elibereaza-te de anxietatea parentala cu acest ghid practic! Bazat pe strategii din terapia cognitiv-comportamentala si pe descoperiri din neurostiinta, ghidul te ajuta sa-ti reprogramezi creierul pentru a construi relatii sanatoase cu copilul tau si pentru a aborda viata cu calm, curiozitate si incredere. Descopera tehnici eficiente de reducere a anxietatii si transforma-ti modul de a interactiona cu lumea din jur!

De ce sa alegi aceasta carte?

• Instrumente practice si strategii eficiente, bazate pe terapia cognitiv-comportamentala si descoperiri din domeniul neurostiintei
• Te ajuta sa depasesti anxietatea parentala
• Invata cum sa reprogramezi creierul pentru a aborda provocarile cu calm, incredere si curiozitate
• Imbunatateste relatia cu copilul tau si cu intreaga lume

Cele trei autoare ale acestei carti sunt specializate in terapii cognitiv-comportamentale, experte care zi de zi ghideaza parintii cu ajutorul unor exercitii simple, pe care le putem face cu totii. Le vei gasi in aceasta carte. Creierul nostru poate fi invatat sa vada lumea diferit, si tu poti incepe sa faci asta chiar de azi. – Ioana Chicet-Macoveiciuc

Descopera tehnici eficiente de reducere a anxietatii si transforma-ti modul de a interactiona cu lumea din jur!