Cum sa nu-ti pierzi cumpatul. Ghid practic pentru a deveni un parinte (mai) calm

Cum sa nu-ti pierzi cumpatul. Ghid practic pentru a deveni un parinte (mai) calm Iti pierzi cumpatul fata de copiii tai. Te enervezi, strigi si urli la ei. Esti iritabil si reactionezi mai des decat ai vrea sa recunosti. Stii cum vrei sa ii cresti; ai vrea sa fii mai calm si mai cumpatat. Dar, oricat de mult te straduiesti, continui sa-ti pierzi cumpatul. Vestea buna pentru tine, pentru mine, pentru noi, parintii imperfecti, care incercam sa crestem copii ceva mai putin imperfecti, este ca putem fi mai cumpatati si mai putin incordati in relatia cu ei, fara a ne da vietile peste cap. Obiceiurile si practicile pe care le recomanda autoarea nu te vor ajuta doar sa fii un parinte mai calm si mai rabdator, ci si sa fii, in general, mai fericit, mai productiv si mai stapan pe fiecare aspect al vietii tale. „Viata, re­latiile, parentingul, toate sunt procese. Toate sunt despre explorare si invatare, despre experimentare si cunoastere, despre un timp si un loc potrivit pentru orice. Da, chiar si pentru a-ti pierde cumpatul. Chiar si pentru asta exista timp si loc in vietile noastre, ca o oportunitate de a… nu fi perfect.” (DIANA VIJULIE, psiholog si psihoterapeut)