Ajuta-ti copilul anxios: 101 metode de a-l invata sa-si depaseasca fricile

Ajuta-ti copilul anxios: 101 metode de a-l invata sa-si depaseasca fricile

Acest ghid te va ajuta sa-ti sprijini copilul sa-si exprime sentimentele.
De asemenea, ofera strategii de adaptare eficiente si mici sfaturi pentru a va schimba stilul de viata, astfel incat copilul tau sa-si dezvolte rezilienta si increderea in sine si sa faca fata anxietatii.

• Identifica sursa anxietatii copilului tau
• Promoveaza rutine sanatoase de masa si somn 
• Urmeaza exercitii de relaxare simple 
• Da-ti seama cand trebuie sa ceri ajutor

De ce sa alegi aceasta carte?

• Exprimarea emotiilor: Ghidul ajuta copiii sa-si exprime sentimentele intr-un mod sanatos.
• Strategii de adaptare: Ofera metode eficiente pentru a gestiona anxietatea si a dezvolta rezilienta.
• Rutine sanatoase: Incurajeaza adoptarea unor obiceiuri de masa si somn sanatoase.
• Exercitii de relaxare: Include tehnici simple de relaxare pentru a reduce stresul.
• Identificarea anxietatii: Ajuta parintii sa identifice sursele anxietatii copilului.
• Cere ajutor: Incurajeaza recunoasterea momentelor in care este necesar sa se ceara sprijin suplimentar.