Copilul coplesit de ganduri

Copilul coplesit de ganduri

Intr-o lume in care stresul, anxietatea si presiunea performantei afecteaza tot mai mult copiii, dr. Serge Marquis, specialist canadian in sanatate mintala, ofera un ghid esential pentru a intelege si calma agitatia mentala a celor mici. Cu empatie, umor si numeroase exemple din cabinet, autorul ajuta parintii sa identifice mecanismele care pun stapanire pe mintea copilului: ganduri repetitive, frici exagerate, perfectionism, comparatii si ego.

Cartea arata cum putem interveni cu blandete pentru a cultiva prezenta, linistea interioara si stima de sine — atat la copii, cat si la noi insine.

Ce gasesti in aceasta carte:

• Tehnici practice pentru calmarea agitatiei mentale a copiilor
• Sfaturi pentru reducerea stresului, anxietatii si perfectionismului
• Exemple reale din experienta unui specialist in sanatate mintala
• Strategii pentru dezvoltarea stimei de sine si a linistii interioare

Aceasta carte este un instrument valoros pentru parinti si educatori care doresc sa ajute copiii sa gestioneze gandurile coplesitoare si sa isi dezvolte echilibrul emotional.