Pe malul raului adormit

Pe malul raului adormit

Aceasta carte ilustrata este conceputa pentru a-i ajuta pe copii sa adoarma, folosind metode simple de mindfulness. Micutii cititori vor fi ghidati intr-o calatorie relaxanta, in care vor pluti de-a lungul unui rau adormit, cu stelele stralucind deasupra capului, si vor spune noapte buna animalelor care se pregatesc de culcare. Calatoria incepe pe un munte, pe masura ce soarele apune, si continua printr-un ocean luminat de luna, oferind o experienta linistitoare de seara.

De ce sa alegi aceasta carte?

• Relaxare si mindfulness: Textul ii ajuta pe copii sa se concentreze pe respiratie si pe corpul lor, promovand calmul si relaxarea inainte de somn.
• Calmare pentru un somn bun: Lectura ofera o metoda eficienta pentru a-i ajuta pe cei mici sa se linisteasca si sa se pregateasca pentru o noapte odihnitoare.
• Imaginatie si explorare: Copiii sunt invitati sa exploreze un peisaj de vis, imbogatind experienta de somn cu imagini frumoase si linistitoare.
• Ghid pentru parinti: Cartea include o nota introductiva pentru parinti, semnata de Dani Binnington, expert in bunastare si profesoara de yoga, oferind sfaturi utile pentru integrarea mindfulness-ului in rutina de seara.