Sunt YOGA

Sunt YOGA “Atunci cand ma simt mic, intr-o lume atat de mare, imi calmez mintea, corpul, respiratia. Pot sa creez si sa-mi imaginez. Sunt Yoga.” “Sunt Yoga” incurajeaza copiii sa exploreze lumea yoga si sa faca loc in inimile lor pentru lumea de dincolo de ea. Cartea include un ghid al posturilor de yoga potrivite pentru copii si se adreseaza copiilor cu varsta peste 4 ani. Scrisa la persoana intai, cartea ne prezinta o fata in timp ce trece printr-o serie de ipostaze, de la framantari la calm. Fata incepe cu respiratiile profunde si continua printr-o secventa completa de yoga, terminand cu o pozitie de relaxare. Yoga are puterea de transformare. Nu numai ca intareste corpurile si mintile calme, dar cu putina imaginatie, ne poate arata ca orice este posibil. Cartea incurajeaza miscarea, iar nota autorului si informatiile despre fiecare postura de la sfarsitul cartii sunt instrumente didactice excelente. Ilustratiile sunt simple, jucause, absolut perfecte, iar textul indruma cititorul spre calm, pace si seninatate.