Rezervorul fericirii. Ajuta-te singur!

Rezervorul fericirii. Ajuta-te singur!

Rezervorul fericirii este un ghid practic si captivant pentru copiii cu varste intre 7 si 13 ani, creat pentru a-i ajuta sa isi dezvolte increderea in sine, sa isi imbunatateasca starea de spirit si sa devina mai rezilienti.

Prin exercitii simple si ilustrate, bazate pe tehnici de mindfulness, copiii descopera exercitii de respiratie, recunostinta, bunatate, reflectie, tapping si afirmatii.

Beneficii:

• Dezvolta increderea in sine si o perspectiva pozitiva

• Sustine starea de bine emotionala a copiilor

• Ajuta la gestionarea emotiilor si a momentelor dificile

• Dezvolta rezilienta si atentia

• Exercitii simple, potrivite pentru acasa sau la scoala

Ofera-i copilului tau un instrument practic pentru mai multa fericire, incredere si echilibru emotional, zi de zi!